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すこやかレシピ2008 メニュー
4月
アサリとソラマメと
たけのこの炒めもの
5月
かつおと
新たまねぎのサラダ
6月
あじと野菜の
たたき冷汁風
アサリとソラマメとたけのこの炒めもの かつおと新たまねぎのサラダ あじと野菜のたたき冷汁風
<レシピ> <レシピ> <レシピ>
7
かじきと角切り野菜の
甘酢あん

イサキの
アクアパッザ
9月
秋刀魚と大根と
こぶの煮物
かじきと角切り野菜の甘酢あん イサキのアクアパッザ 秋刀魚と大根とこぶの煮物
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10月
鯖と野菜の
スパイス焼き
11月
カニとブロッコリーの
ヘルシー焼き
12月
海老とねぎ・
ごぼうの蒸マリネ
鯖と野菜のスパイス焼きカニとブロッコリーのヘルシー焼き海老とねぎ・ごぼうの蒸マリネ
<レシピ> <レシピ> <レシピ>
1月
ほたてと菜の花の
春巻き
2月

鯛ごはん
3月
さわらとスナップエンドウのムニエル
オレンジはちみつソース
ほたてと菜の花の春巻き 鯛ごはん さわらとスナップエンドウのムニエルオレンジはちみつソース
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機関誌「すこやか」 料理記事撮影中の映像です。(WMV形式)

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